五花肉的做法大全
我今年23岁了,比较胖,因为平时喜欢吃肉,还有零食,所以体重一直减不下来。我听说有个吃肉减肥法,如果吃肉也能减肥的话,我就不用减肥剪得那么辛苦了。
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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1.味甘咸、性平,入脾、胃、肾经。2.补肾养血,滋阴润燥。3.主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。4.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
2015-11-13 19:09
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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我一般都建议患者从生活起居方面的小习惯着手的,减肥的效果很好,也很健康,又不需要太费力。不用节食,不用运动,很简单方便!不过最重要的还是健康!合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
2015-11-14 08:02
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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您好,肉食分温热、寒凉之分,比如猪肉稍凉,而鸡肉、羊肉偏温。因此,对于虚寒体质人群,少吃些猪肉,另外猪肉脂肪含量也较高,对于减肥,可以吃些瘦肉,比如牛肉、煮过的鸡肉,并且每天注意不要多吃,配合运动即可调理好身材,祝您生活愉快!
2015-11-14 12:57
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2015-11-14 14:00
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