如何健康美白呢?
我的皮肤比较黑,尤其是脸上,所以我觉得自己特别难看,之前我用了一些美白的产品,但不知道怎么出现了过敏的情况,而且长了好多的豆豆,也不知道怎样可以健康美白。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,肤色可以通过饮食改善大量饮水,多吃蔬菜和水果,加强抗氧化食物的摄入,维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。
2015-11-14 02:40
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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多喝水水是最健康的美容圣物,早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开,也可在水中加片柠檬,美容排毒效果加倍。多吃高VC食物能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。饮食用药注意远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。保证充足睡眠充足优质的睡眠,能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行,对美白有十分重要的帮助。良好生活习惯少抽烟、少喝酒、
2015-11-14 06:28
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