月经期怎么减肥
最近在吃减肥药。但是月经期间我又不敢乱吃药物什么的,所以月经来了就停止不吃药了,可是减肥是不能停止的啊。我想问问各位,月经期间怎样可以减肥,用什么方法好呢?月经期间可不可以减肥呢?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
对于月经期怎么减肥的问题你一定要重视,你提到月经期怎么减肥为你解答如下。如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药,譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等,可以起到比较明显的减肥效果。
2015-11-13 00:46
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
.捣乱的食物大部分人都知道自己对什么食物会过敏,但是极少有人会知道自己身体对哪些食物不相容,这种情况被称做食物耐受不良。这种状况与食物过敏不同。
2015-11-13 05:01
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食。
2015-11-13 05:47
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
少食法:管住自己的嘴吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的方法中向苹果法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了,非常有效;坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材
2015-11-13 20:25
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
月经期还是不要做剧烈的运动好,这样会伤害自己的身体的,不要为了减肥而把身体搞坏。如果一定要减肥的话,可以使用物理性的、安全的外用方法,前些时候有人推荐给我的蔓妮韵草本瘦身贴就挺好,贴肚脐瘦身的那种,不是减肥药,应该很安全的,这是最重要的。你自己百度搜索蔓妮韵草本瘦身贴官网,可以了解的更加详细的。
2015-11-13 20:49
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣