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第208期:女性如何快速缓解痛经?

本期答疑专家: 欧阳惠卿 主任医师

所属单位:广州中医药大学第一附属医院
所属科室:妇儿中心

嘉宾介绍:月经不调、崩漏、子宫内膜异位症、不孕症等病。 详情»

  • 日常如何调节身体,才会不痛经?

    症状描述:日常如何调节身体,才会不痛经?

    欧阳惠卿
    答:痛经的调理关键在生活节律这四个字。生活不要太乱,一乱是神经内分泌跟着违反了你这个生物钟的节律,也跟着乱,就容易发生痛经。所以,不建议熬夜;第二一定要注重体育锻炼,有痛经的人经常坐,盆腔的血液不流畅,痛经也很难改善,适当运动,不要大运动量,晚后慢跑十来二十分钟,或者没时间跑步,走楼梯也可以锻炼;第三个有盆腔病变一定要及时治疗,尤其是子宫内膜异位症和腺肌症,盆腔的病变越来越严重,治愈率越来越低,症状持续的时间也越来越长,而且不单止痛,还影响月经不调,最终影响生育,引起不孕症。所以我建议盆腔有病变引起的痛经,一定要及时去做必要的检查,在医生的指导下面做治疗。
  • 痛经吃止痛片有用吗?长期吃止痛片有危害吗?

    症状描述:痛经吃止痛片有用吗?长期吃止痛片有危害吗?

    欧阳惠卿
    答:经常吃就不好,偶然一两次还可以。痛经的主要是子宫内膜剥落分泌前列腺素,引起子宫肌的收缩,这种情况西医一般用布洛芬、酮洛芬这一类前列腺素的抑制剂。一次可以吃一片到两片一次,有些人吃一次就不痛了,可以不用吃第二次。这些前列腺素的抑制剂也有副作用,就是胃肠道的反应,不建议长期吃。
  • 戒掉冷水和冰淇淋就可以解决痛经宫寒吗?

    症状描述:戒掉冷水和冰淇淋就可以解决痛经宫寒吗?

    欧阳惠卿
    答:建议月经期间不要用冷水洗头洗澡,冰的东西也尽量少喝或者不喝,尤其是冬天。冬天气温比较低,再用冷水洗头、接触皮肤,容易引起血管收缩,中医认为气血遇冷就会凝滞。所谓滞就是走得不通畅,凝滞都可以造成气滞血瘀,都造成气血不通畅,不通则痛的道理。吃冰淇淋这个问题,经常吃也不好,但是我觉得,比皮肤接触那个可能会间接一点。因为经过肠胃融化吸收了。这个不一定出现在每一个女性身上。
  • 痛经期间可以吃什么?不可以吃什么?

    症状描述:痛经期间可以吃什么?不可以吃什么?

    欧阳惠卿
    答:来月经期间,带有刺激性食物不要吃,比如说酒、辣的。中医说的辛辣都能够损伤人体的津液,也能够耗气。另外不要吃补的中药材、中药材熬的汤和茶水。中医认为月经来的阶段是一个排泄的生理过程,月经血按照生理的要求排除体外,这个是正常现象。如果这个时候进补,吃人参、鹿茸这些大补气血的东西,会补气和固气、固血。本来要排泄的,把它固住之后会造成月经血不通畅。但另外一种情况就例外,如果本来就崩漏的,那是另外一回事了。来月经那几天最好暂时不吃,等干净以后,可以适当补充。所以要选择进补的适当时间,最好不要再月经期间来吃这些补品。
  • 性生活有助于缓解痛经吗?

    症状描述:性生活有助于缓解痛经吗?

    欧阳惠卿
    答:这个不一定。也要看她痛经的原因,如果说婚后生活很完满,的确是一个让她感到幸福、很温馨的环境,原发性痛经的病人,要么她心情改变了,加上她的丈夫对她很好,她心灵上受到很大的安慰,她情绪好了痛经自然也会好。但是如果她真的有病,这个病没有治好,她的痛经还是会出现。
  • 月经期前喝酒能缓解痛经吗?

    症状描述:月经期前喝酒能缓解痛经吗?

    欧阳惠卿
    答:不一定。酒不是止痛药,用酒来缓解痛经不行。而且月经来喝酒,由于酒是能够行血的。也许会引起月经不调,所以我建议月经期间或者月经前,少量可以,红酒那些八度九度问题不大,白酒不要喝多。
  • 经期搬重物、吃辣会导致痛经吗?

    症状描述:经期搬重物、吃辣会导致痛经吗?

    欧阳惠卿
    答:痛经搬重物会引起痛经,这点我同意的。因为搬重物一般是所谓重物就是超过你的能力范围,或者是这个物件需要用很大的力气才能搬动的,你一搬动就要加腹压,腹压长期这些动作就会引起盆腔静脉的充血。静脉血流比动脉流的慢,如果经期阶段,本来盆腔有轻度生理上的充血,再加上腹压,的确会加重了盆腔血循环的不流畅,容易引起痛经。另外,辛辣味会引起血流的加速,也会引起盆腔血流的一些改变。所以,小姑娘有痛经的,上体育课那我们会告诉她,要跑步、跳远比较用体力的体育活动,跟老师说可以不做这些动作,就做做操就可以了,那么就是这个道理。
  • 如何快速缓解痛经?

    症状描述:如何快速缓解痛经?

    欧阳惠卿
    答:痛起来的话最快的热水袋来敷。中医说热之所以行气也可以行血,气血一流通了,痛就会缓解的,这是最快的。那么现在我们医院用的暖宫贴,它就是敷在脐下腹部,也是通过热这个道理,让子宫的平滑肌紧张度下降,缓解子宫平滑肌的紧张度,同样也能够达到止痛目的,这是最快的了。
  • 喝红糖水能否缓解痛经?

    症状描述:喝红糖水能否缓解痛经?

    欧阳惠卿
    答:个别女性他们喝了的确是有效,但是这一类痛经一般不是生殖器官病变引起的痛经。如果生殖器官有病,比如盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症,这种红糖水不够力,不一定能控制疼痛。
  • 服用中成药治疗痛经要多久起效?

    症状描述:服用中成药治疗痛经要多久起效?

    欧阳惠卿
    答:我觉得它这个中成药,不一定是治疗原发性痛经,可能一些继发性痛经也包括在里面,因为莪术是祛瘀化症的药。什么病我们才用呢?子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症 盆腔有炎症的包块,才用到那么化症的消散郁结的药。所以我单凭这个药,可能一些继发性痛经,它研发新药的时候可能也包括了这个适应症。那么这些有器质性病变的,就不单纯是止痛问题,要把那个病治好。即便不治好,你都要改善它这个病理状态,控制它的病理发展,才能把痛经控制或缓解下来,那么这个就不是吃一天半天,或者一次两次的问题。如果是原发性痛经,精神性的,一般都是治标就行。你痛的时候就吃,不痛的时候可以不吃,不用经常吃,基本上原发性痛经,你达到止痛的目的就可以了。
what's it?痛经疾病
drug痛经药品
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doctor痛经医生
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林仲秋 主任医师

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hospital痛经医院
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中山大学附属肿瘤医院

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电话:020-87343088

  服用止痛药如布洛芬,酮洛芬是最快缓解经痛的措施,但不可长期使用。在腹部放置暖瓶,暖手袋,暖宝贴等保暖用品,放松情绪,松弛肌肉,也可以达到缓解经痛。适量的巧克力,生姜水,红糖水也有一定作用。90%的原发性痛经患者可以通过短效口服避孕药缓解,适用于暂时无生育需求的原发性痛经。对于不想避孕或对口服避孕药效果不好的原发性痛经患者,可以用非甾体抗炎药(NSAID),布洛芬和酮洛芬(酮基布洛芬)起效快,最常用于痛经的治疗。硝苯地平预先服用或疼痛时舌下含服也有效。