-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
秋季“补”宜清补,平补,以滋阴为主。进补的前提要有个好的消化功能,因此建议健脾胃,补不易过猛,以清补、平补为主,常见的养阴药有:枸杞、玄参、玉竹、麦冬;健脾胃的药有:白术、茯苓等。秋季“养”中医讲究“天人相应”,秋季养生,凡饮食起居、运动锻炼、精神情志,皆以“养”和“收”为原则:起居宜“早睡早起”,饮食需“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物。
2015-10-21 21:13
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣