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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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一般的需要进一步的检查,怀孕以后7个月可以适当的补钙,如果内衣缺铁的症状,是不需要补铁的,及时的自我调理。健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理,注意饮食的调理,可以多吃含钙的食物,对症治疗如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。 一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。
2015-10-12 19:04
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