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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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对于使用左旋肉碱来进行减肥的患者来说,建议最好可以注意以下几点:左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好;目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收;睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠;在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。
2015-10-22 11:43
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