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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃些含维生素多的食物,促进代谢为宜,不要吃辛辣刺激性的食物。食疗法:如果肾功能失调,会引起容颜受损,面容灰暗,头发脱落、皱纹满面,过早地衰老。可服用芝麻核桃粥。怎么做呢?可取来30克芝麻,30克核桃仁,再加上适量的糯米,一起放在锅里面煮粥。每天早晨吃这道粥,会使皮肤变得洁白而丰润,也有利于毛发的生长。肝脏失调的人,由于肝血不足,面部的皮肤缺乏血液滋养,面色无华,暗淡无光,双眼干涩,视物不清。可服用银杞菊花粥。取来银耳和菊花各0克,加上糯米60克,一起放在锅里煮粥。煮熟后加入蜂蜜。女人常吃这道粥,可以养肝补血,有明目、润肤,增白等功效。
2015-09-11 20:05
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