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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以练习一下自我催眠疗法,对您的抑郁烦躁情绪及失眠的改善也会有一定帮助,如自我调整后效果不理想,就需要借助专业心理专家或催眠治疗专家的帮助。
2015-09-13 15:02
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