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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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七日瘦身汤减肥还可以,不过减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法:就是合理控制饮食:、控制热量与脂肪。2、饮食要清淡。3、常吃蔬果。4、平衡膳食。5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
2015-09-12 17:40
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