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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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黑巧克力一般在中午饭前和晚饭前比较好,可以缓解肚子的饥饿感,到吃饭时间就可以少进食,每次25~50克左右(具体因人而宜,要自己观察)。这顿饭食量要比平时少,少吃脂肪类食物。黑巧克力里含有丰富的营养,弥补了这一空缺。但有几点需要注意,巧克力糖不同于巧克力,它含有大量的糖和脂肪,卡路里高,绝对不属于健康食品之列。
2015-09-26 15:07
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,据说黑巧克力可以减肥,这是相对于其他的巧克力而言的。黑巧克力含有高浓度的可可脂,可可是丰富的抗氧化剂,这种抗氧化成分有益健康。所以黑巧克力中含有的可可成分越高,抗氧化成分就越多。同时黑巧克力里富含黄烷醇,这种成分被证实可以加速血液流动到脑部,能疏通血管,还可以降低血压。除此以外,加快新陈代谢,还能让你更聪明!
2015-10-11 02:44
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