“老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为“寿斑”，其实，这是一种误称。部分年轻人也会生“老年斑”，这种色素斑是由人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，跟身体免疫功能、代谢能力密切相关。维生素E有助抑制老年斑的形成，建议补充善存银片，专为50岁以上的中老年人设计的维生素矿物质补充剂。补充29种维生素矿物质，帮助满足日常营养所需，有助抵抗力好、精力足。生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

老年斑，受多方面因素的影响，如先天遗传因素、某种营养因素缺乏，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：
　　1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；
　　2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；
　　3、多吃些新鲜蔬菜及水果；
　　4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
　　5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；
　　6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；
　　7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；
　　8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
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老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。可以采取冷冻或激光法，多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒。​