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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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蛋白质在体内分解可形成氨基酸,对组织损伤具有很强的修复作用。其次B族维生素作为肌肉组织合成的辅酶,对整体的肌肉修需也具有重要意义,可多吃含有维生素B的果蔬,如小麦胚芽、大豆、花生、黑米、胚芽米等。蛋白质以鱼肉、牛肉为佳。
2015-09-23 18:01
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