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应该怎么预防糖代谢紊乱?

代谢综合征

应该怎么预防糖代谢紊乱?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张润 主治医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    神经外科研究所

    包括饮食,运动,控制体重,药物,健康的生活型态。 饮食:要依照营养师的指示热量,各种营养素有一定的份量,也要遵守糖尿。 运动:运动可以促进葡萄糖的利用,增加胰岛素的敏感性,所以可以降血糖。运动的时间最好是饭后60-90分钟,一方面可以降低饭后血,一方面可以防低血糖;并且至少隔天要运动才可以降血糖。血糖过高时250-300mg/dl以上时,运动反而会造成血糖过高,过於激烈的运动会刺激神经荷尔蒙也可能造成短暂的血糖过高。所以要避免血糖过高时运动尤其是太剧烈运动。 健康的生活型态:情绪压力如紧张,悲伤和睡眠不足,生病,过於劳累都会使血糖上升。所以要维持健康的生活型态和开朗的心

    2015-10-04 14:57
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    可服用一些精神药物如氟哌啶醇或奋乃静、拉西泮(罗拉)或奥沙西泮(去甲羟安定)等。

    2015-09-24 18:15
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

     控制血糖,主要在于平时,我认为你已经吃了药,血糖还是控制不住的话,你就应该想想自己的日常生活方式,在药物的基础上日常生活注意我认为对于你这种情况会更好.

    2015-09-24 18:56
就医问药

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什么是代谢综合征?   代谢综合征(metabolic syndrome,MS)是指伴有胰岛素抵抗的多种代谢异常聚集的病理状态。是因糖尿病、肥胖、血脂异常、高血压等内分泌、心血管疾病导致的胰岛素抵抗的一系列代谢异常。 查看全文»

肥胖 血压升高
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擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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吕肖锋

吕肖锋 / 主任医师

擅长:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿等甲状腺良恶性肿瘤;并对全方位诊疗甲状腺疑难疾病拥有丰富的临床经验。

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洪靖

洪靖 / 主任医师

擅长:从事甲状腺疾病临床工作近30余年,对甲状腺疾病的临床诊治有深厚的医学理论基础和临床实践经验,擅长治疗甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病,深受患者好评。

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