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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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你好,定期产前检查,听宣教课,接受保健指导。 孕期休息以左侧卧位为主,辅以右侧卧位,尽量减少仰卧时间。 饮食宜清淡、量少,控制食量,合理增加含锌、镁、铁丰富的食物,如鱼、蛋、瘦肉、动物肝、牡蛎、豆制品、海带、紫菜等。 孕期避免精神紧张和外界刺激,远离噪音较大的环境,工作生活勿劳累。 如果自己属于易发病的高危人群,最好每周能到医院测量一次血压,并查蛋白尿,以弥补产前检查次数,减少不足。
2015-09-13 11:50
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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HELLP综合征确切病因和发病机制仍不清楚,因此无有效的预防措施。
2015-09-13 11:48
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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一、生活要有规律 对成年人来说,有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先老年人要做到有劳有逸,劳逸适度。每天要保持七个小时以上的睡眠。做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋,周围血管收缩而致血压升高;酒中的主要成份酒精能使心血管舒缩功能受损,血管壁粥样硬化,易于发生高血压。 二、合理饮食,避免肥胖 如今又太多的快餐食品充斥着我们的生活,但是我们的饮食应以补充足够的营养,又不致肥胖为原则,因为肥胖会引起血压升高,增加心脑血管疾患的发病率。平日要注意避免过量进食,以清淡为主,尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。 三、积极锻炼 适当的参加体育运动,能舒筋活络、畅通气血,对预防高血压病有一定的作用。可根据自身的情况及周围环境的状况,选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等。做每一项运动,都要注意运动量,循序渐进,持之以恒,方能见效。
2015-09-26 08:03
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