HELLP综合征饮食禁忌：不宜高脂肪饮食、不宜高蛋白饮食、不易高糖饮食、不宜高钙饮食、不宜过度咸食等。

　1、控制钠盐的摄入量 　　人的食物中离不开钙盐，同时钠盐在防治高血压中也发挥着非常重要的作用。但是钙盐不能摄 入过多，如果每天食入过多的钠，会使得血管收缩，血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在三到五克以内。此外，酱油也不能过多，六毫升的酱油约等同于 一克盐的量。除了上面所说的孕妈妈还要远离含盐量高的食品，比如调味汁、薰干制品、腌制品、咸菜、酱菜、油炸食品、香肠、罐头制品、火腿等。 　　2、减少动物脂肪的摄入 　　对于妊娠期高血压患者的孕妈妈来说应减少动物脂肪的摄入，因此在炒菜的时候最好以植物油为主，每日二十到二十五克。饱和脂肪酸(如牛羊油、猪油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于百分之十。 　　3、控制食物的摄入量 　　在怀孕后期如果热能摄入过多会导致每周体重增长过快，产生更多妊高征的危险因素。据研究孕妇摄入热能以每周增加体重五百克为宜。对于已经肥胖的孕妇来说，每周增重二百五十克为宜。 　　4、多补充锌、维生素E和C 　　患有妊高征的孕妇血清锌的含量比较低，所以在膳食中要供给充足的锌能够增强孕妈妈身体的免疫力。另外，维生素E和维生素C能够抑制血中脂质过氧化的作用，降低妊高征的反应，因此也需要适当补充。 　　5、应该多吃含钙高的食物 　　钙的作用非常大，不仅有助于胎儿的牙床和骨骼发育，而且还能使血压稳定或者下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如豆制品、鱼虾、奶制品、芝麻等，也可适当补充钙剂。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克。 　　6、注意补充蛋白质 　　重度妊高征的孕妇常常还伴有低蛋白血症。所以，应该及时摄入优质蛋白，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等，用以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达一百克。 　　患有妊娠期高血压的患者一定要注意以上的饮食宜忌，这样可以有效的缓解妊娠期高血压。另外，妊娠期高血压的危险性希望大家重视起来，一旦患有该病一定要及时治疗，不可拖延病情，否则会造成无法弥补的后果。