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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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一般是肾阴虚导致的,您是否经常坐办公室,而且运动量较少?建议每天早、晚慢走0.5~个小时,平时注意多吃山药、栗子、核桃、黑芝麻等食物,少吃或者避免麻、辣、油腻、粘、羊肉等。需要多注意适当的吃一些补虚的食物或药物,如人参、当归、三七、最简单就每天吃一点金桂六味地黄丸,还有治疗肾虚的功效,坚持锻炼,简单运动,逐渐这种亚健康就可以治愈。
2015-08-16 15:42
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