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艾兵泉 主治医师
龙岩皮肤病医院
其他
外科
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驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
2015-09-09 19:39
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回答2
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张其广 主治医师
南宫市第二人民医院
二级甲等
骨科
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驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。可以使用背背佳纠正,另外注意坐立行的姿势。注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
2015-09-09 19:25
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,驼背应睡硬板床,腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。严重的还是需要做手术治疗的
2015-09-09 23:44
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