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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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运动对于人的身体健康是非常有帮助的，就算是对于宫寒患者，也是有一定的预防，或者是缓解病情的作用。对于宫寒患者来说，一般建议患者坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式，而对于体质偏寒的人来说，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时刺激足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。
2015-08-16 15:59
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回答2
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运动对宫寒是有一定的帮助的。因为女性有宫寒的情况下，多是因为气血不通畅导致的。在运动的过程中有助于促进身体的循环，同时改善自身内分泌的紊乱和失调的症状。建议在生活中运动结合食疗会明显的缓解宫寒的症状，可以通过艾灸或者用艾灸煲汤等，起到驱寒的作用。
2019-12-13 15:52
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