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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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一般来说,引起宫寒一般是由于饮食习惯以及生活细节等因素引起的。所以想要预防宫寒,建议做到以下几点:可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
2015-08-17 10:39
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