-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
-
虽然通过节食来减肚子会有明显的效果,但是并不建议你用节食的手段来减肚子,因为节食对于减肥者的身体并不好,会影响其健康,建议你还是科学减肥,运动,多进食一些水果等都是对减肚子有一定的效果的。其实想要减掉肚子上的赘肉,只要是进行运动都会有一点效果的,但是最有效的一般有五种运动,分别有仰卧起坐,肚皮舞,空中脚踩单车运动,摇呼啦圈,以及水平腹肌运动。建议你可以根据自己的能所及,选择适当的运动来进行减肚子。
2015-08-17 11:15
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣