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老年肥胖症应该注意些什么?

老年肥胖症

老年肥胖症应该注意些什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张润 主治医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    神经外科研究所

    ③饮食结构的合理搭配:在确定总热量后,对三大营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪)及纤维素进行合理的搭配,目前WHO主张,在总热量限制的前提下,适当放宽碳水化合物的比例,饮食中碳水化合物可占总热量的55%~65%,主要选择复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物,如豆类、小麦、大米、根茎类、及硬果类等。并提倡高纤维素饮食。这些高纤维素虽属多糖类食品,但产生热量很低,对胰岛素的分泌几乎无作用,高纤维素饮食可通过延缓和减少葡萄糖在肠道的吸收,缓解和减轻胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性,同时降低血脂及减肥。   

    2015-08-04 15:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    应注意让患者对肥胖有正确的认识,了解肥胖的危害,避免无所谓和忧虑两种极端心理,认识到肥胖是长期行为,减肥成功后要预防再肥胖。变被动减肥为主动减肥,纠正不良饮食习惯,如吃零食、进食太快、晚酱进食太多而每天餐次减少(小于三次),边看电视边进食,以及喜食煎、炸、炒食物等,教给患者必要的营养知识,使其自觉选择低热量、低脂肪、富含腊食纤维的食物,低盐饮食,并少饮浓茶和咖啡以减少胃酸分泌。降低食欲。

    2015-08-04 15:39
就医问药

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什么是老年肥胖症?   老年肥胖症(senile obesity)是老年期常见的疾病,以体脂含量过高,使体重超过理想体重的20%为特征。老年肥胖病常伴有脑血管病和糖尿病等,严重威胁老年患者的健康。 查看全文»

动脉硬化 下肢水肿
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  • 陈燕铭

    主任医师 教授

    中山大学附属第三医院

    擅长:对糖尿病及其并发症、肥胖症、甲状腺疾病等内分泌与代谢系统的急 详情»

  • 洪忠新

    主任医师

    北京友谊医院

    擅长:肥胖症、糖尿病(儿童糖尿病、妊娠期糖尿病及成人糖尿病)、炎症 详情»

  • 刘芳

    主任医师 副教授

    上海市第六人民医院

    擅长:糖尿病分型诊断及糖尿病神经血管病变、糖尿病足病,甲状腺功能亢 详情»

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擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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吕肖锋

吕肖锋 / 主任医师

擅长:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿等甲状腺良恶性肿瘤;并对全方位诊疗甲状腺疑难疾病拥有丰富的临床经验。

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洪靖

洪靖 / 主任医师

擅长:从事甲状腺疾病临床工作近30余年,对甲状腺疾病的临床诊治有深厚的医学理论基础和临床实践经验,擅长治疗甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病,深受患者好评。

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