您好，牛皮癣即银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。银屑病缺乏长期根治的方法，当前的治疗方法虽然有效，但也只能控制病情，所以建议到当地正规医院皮肤科就诊进行规范的治疗，最大限度控制病情，减少复发。我的回答对你有所帮助。

1、保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神激发而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2、适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3、养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣激发食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。除此之外，应该积极地去进行治疗。

牛皮癣经过规范治疗是可以控制病情的，同时在平时的生活和饮食上加以注意。可以口服皮肤血毒丸，克银丸或银屑灵口服。也可以采用中医进行详细辩证口服汤药治疗

根据你的叙述此病属于慢性炎症性疾病，禁辛辣食物，防止感冒，可以口服阿维a胶囊和复合维生素及外用冰黄肤乐和他扎罗丁软膏治疗