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这几天我去推拿减肥,导致腰腹部皮肤层非常

肥胖症

这几天我去推拿减肥,导致腰腹部皮肤层非常疼痛,有什么办法可以缓解这种疼痛的吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘慧平 副主任医师

    长治市中医院

    三级甲等

    外科

    您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食,建议你停止推拿减肥,过几天就好了

    2015-05-14 16:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王印杰 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    减肥多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,多饮清水,多吃水份多的水果,比如西瓜、梨、橙之类,保持适量运动,30分钟快步走能消耗至少300大卡热量,而且提高了身体代谢率,清除了体内垃圾,运动对保持减肥成果尤为重要。

    2015-05-17 20:28
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,推拿减肥导致的局部肌肉疼痛,需要慢慢改善。是可以自行缓解的。如果严重的情况可以局部热敷,可以消肿止痛。注意不要总是按揉局部,是没有问题的。

    2015-05-19 17:00
就医问药

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