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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,安全健康的减肥,目前来说除了做运动慢慢减,服用任何减肥药都是有一定的副作用的,个人体质不一样。肥胖能带来很多的疾病,运动才是最好的减肥方法。
2015-04-02 12:42
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,减肥的情况需要控制饮食,加强身体锻炼,可以跑步、跳绳、仰卧起坐等锻炼,不要长时间坐立、躺着,少食多餐,多吃水果蔬菜,少吃油腻大的食物和甜食。
2015-04-02 14:31
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