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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,一般少吃多运动,是可以起到减肥效果的!建议你,可以做,清淡饮食,关于你说的饭后半小时慢跑是可以起到减肥效果的!建议你,可以做一些瑜伽和呼啦圈运动做对症调理!愿我的回答能给你带来帮助!
2015-03-12 21:43
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