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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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可以起到清肠利肺的效果,但不可能起到多好的减肥效果的。要减肥最好的方式就是,控制饮食和加强体育锻炼。锻炼要每天坚持,每天坚持两个小时左右的有氧运动,慢跑是最好的,饮食以清淡为宜,不要吃太油腻高脂肪的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜。
2015-01-23 20:33
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一般考虑减肥方法有多种,其中有控制饮食,运动减肥,药物减肥等,合理饮食加运动,平时少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。
2015-01-23 12:25
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,不可以减肥的,但可以起到润肠通便,美容的作用,最好的办法还是以运动为主,饮食为辅。应该多参加游泳和跑步的锻炼,,平时注意饮食上少吃点含脂肪和热量高的食物,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2015-01-23 21:44
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