每天一到晚上就特别困,但是躺下了就睡不着。怎么都睡不着,想了
每天一到晚上就特别困,但是躺下了就睡不着。怎么都睡不着,想了很多种办法,数绵羊,都不管用。一直从九点拖到半夜一两点都不知道自己怎么睡着了,反正每次睡觉都是半夜一两点,医生,为什么想睡觉但是就是睡不着呢,好纠结,我这是失眠吗?
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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好,失眠的情况,可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越,加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物。
2014-12-16 11:25
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