我少白发多年想问一下黑豆该如何吃最能有效或补肾虚之类的,恳请医生为我解答
我少白发多年想问一下黑豆该如何吃最能有效或补肾虚之类的,恳请医生为我解答
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回答1
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李玲芳 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
皮肤科
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白头发的原因有很多,不对症治疗是不会有效果的,黑豆一般煮着吃最有营养。补肾的食物有,虾仁、牛尾、韭菜、肾脏、山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉等。主要饮食规律营养均衡,不要吃太油腻刺激性的食物。
2014-12-06 19:41
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