怎么瘦腿？不是保持，而是从胖胖腿（可能会有肌肉）瘦成小腿？
2014-11-30 13:04
点击扫描二维码更精彩
饮食方面？还是锻炼？怎么锻炼？锻炼后要按摩吗？请各位帮帮忙，不要复制。不要忽悠我..谢谢
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
-
可以吃一些瘦腿和美腿的食物，现在的话，就是西瓜和香蕉了。另外做做运动，蹲起蹲起动作，床上骑脚踏车，高抬腿等，没事情就做做，平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。
2014-11-30 13:19
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
