我前段时间坚持长跑锻炼每日5000米左右，最近右膝盖下端一使劲就疼。在坐、躺等腿不需要用力的情况下
2014-07-22 16:38
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无任何异常，但是腿用力弯曲后此处会有疼痛，比如上下楼时疼痛，如果速度过快甚至感觉腿弯曲时稍微有点因疼痛发抖。平路上步行感觉右腿关节处没有左腿轻松。跑步时疼痛加剧，步子越大越疼导致跑步不能加速。 上网查了一些资料，自查比如对比左右两个关节无任何不对称的情况，外表看不出肿胀，用手环绕右膝盖周围用力捏也没有疼痛点。可以用右腿完成单腿深蹲的动作并起立，只是会疼。 现在长跑已经停止，休息了一个多星期，试用过云南白药、正红花油、治伤软膏，但都没有明显缓解好转的现象。请问这种情况会是什么原因？有什么方法快速治愈呢？ 在30岁前有坚持长跑的经历，当时挺好。
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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根据你的这些描述来看可能是由于你长期的长跑导致的关节内软骨磨损而出现的疼痛，建议你目前已休息为主，不要进行大强度运动了。
2014-10-06 21:01
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