膝盖磨损能通过做小半蹲恢复么?
平时总打篮球,膝盖有过积水。后来打球少了但膝盖也不见太好,有时也会酸痛。看网上说做小半蹲有理于膝盖保健,不知道我这种情况合不合适呢?
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回答1
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李龙 主治医师
山东省立医院
三级甲等
骨科
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你好,这个不适宜的,基本这个在损伤,休息为主,适当活动,减少刺激就会减少疼痛,你可以外科检查,长期的休息。不适宜剧烈运动。
2014-08-06 08:12
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