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回答1
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田燕 主治医师
邹平市中医院
三级甲等
妇产科
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患者您好，一般中老年人缺钙会导致，抽筋儿。还有就是两腿发软等不适症状，建议最好检测后，如果缺钙严重，可以口服钙剂治疗，注意最好口服含维生素d的钙剂，因为维生素d是促进钙吸收的，如果缺钙不严重，建议可以饮食补钙治疗，可以多吃些海带，菠菜，虾皮等食物补充。祝健康。
2019-01-23 15:27
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回答2
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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
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由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
2014-05-28 04:27
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