以前的身材都是靠节食保持的现在怀孕了能吃的不得了怎么办呢变成胖子身材怎么恢复回来啊
以前的身材都是靠节食保持的现在怀孕了能吃的不得了怎么办呢变成胖子身材怎么恢复回来啊
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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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在怀孕期间,控制体重的主要方法还是合理膳食加适量运动。不能以养育孩子为借口,对饮食不加以控制,否则被撑大的胃在短时间内难以适应正常的食量,产后减起重来也会越加艰难。孕早期坚持运动还能增强体质,调节心理状况,改善睡眠质量,为分娩过程和产后的快速复原做好准备。
2014-06-02 19:53
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