夜里睡不着、好像是失眠,白天下午约3、4点的时候犯困。到了晚上该睡觉的时候又睡不着了。该怎么办呢?
夜里睡不着、好像是失眠,白天下午约3、4点的时候犯困。到了晚上该睡觉的时候又睡不着了。该怎么办呢?
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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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您好,对于您的情况,一般夜里睡不着、好像是失眠,白天下午约3、4点的时候犯困还是有可能是晚上的时候想东西太多导致的,神经压力过大,需要适当的休息,放松很重要。
2014-05-30 16:04
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