经常中暑要如何防范?
我今年17岁,去年开始,天气转热,就很会中暑,三天两头中暑,而且必须刮痧才会好喝过十滴水,刮痧 ,还是老是中暑经常中暑,请问有什么方法可以改善?
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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
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泌尿外科
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由于夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,建议最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑。
2014-04-29 08:37
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