抓自己知道痛，这是正常的，这不是反应性神经障碍。所以不要为这事胡思乱想。反应性神经障碍。这是指主要由于突然或持久的应激性不良心理社会因素，导致精神活动功能性障碍的一组心理疾病。其实这就属于一种精神病，属于反应性精神病。要保持好的心情，要有安全感，就有利于身体健康。

反应性精神障碍也称为反应性精神病或心因性精神病，是一组由精神刺激所引起的精神障碍，与心理刺激因素密切相关，始终围绕着心理刺激因素而发展或演变，一旦心理因素或精神刺激消除了，往往精神障碍也随之减轻或痊愈。因此这种疾病的预后是良好的。反应性精神障碍可分为两种：1急性反应性精神障碍。多由急剧而强烈的精神创伤引起，如突如其来的幼年丧亲，中年丧偶，老年丧子等意外的天灾人祸。此类病人往往表现为意识模糊、呆若木鸡，或大哭大笑；2持久性反应性精神障碍。则是由长期的精神创伤所造成的，如长期的人际关系紧张等，可以出现持久而较复杂的精神症状，如反应性抑郁和反应性妄想等。对于反应性精神障碍的患者应尽可能地使用心理治疗方法，解除致病的心理刺激，同时亦可由专科医生给予适当的药物治疗，以改善症状。