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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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现代人的生活由于长时间的坐姿,以及长时间低头对手机,缺乏足够的体育锻炼,加上姿势不良,容易导致脊柱方面的问题。出现椎间盘突出,脊柱小关节紊乱引起腰痛,腿痛,手麻,颈痛,头晕的脊柱疾病。这种情况改正不良的生活姿势,以及进行脊柱康复锻炼,而且定期做理疗,针灸保养脊柱。
2019-12-03 16:55
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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只能通过日常的护理来缓解。可以选择按摩,针灸,拔罐的方式。注意腰部保暖,平时不要过度劳累,减少工作量,也不要长时间的坐着,可以进行适当的运动。增加腰部的锻炼。
2014-04-23 13:39
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