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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好；一般考虑月经期饮食应以温热为宜，选用海带，大枣，高梁米，薏苡米，羊肉，苹果等食品，少吃梨，荸荠，菱角，冬瓜，芥蓝，大麻仁等寒凉，滑泻食品等，密切观察祝你健康。
2014-04-21 11:14
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回答2
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女性在来月经的时候身体比较虚弱，所以就会出现免疫力低下，可以多吃一些水果蔬菜，适当的吃一些瘦肉动物肝脏以及其他营养丰富的食物，比如苹果，桂圆，猕猴桃之类的这些含维生素成分比较多，而且对于经营期间也有很好恢复帮助的作用，月经期间一定要多加注意休息，避免劳累过度就可以。
2019-12-18 02:26
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