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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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你好;失眠的症状主要包括无法保持正常的睡眠状态,导致失眠的原因有很多,建议晚上临睡前不要接触能引起大脑刺激的物品,如手机等。另外生活保持规律性,尽量不熬夜对于疾病的康复也是有帮助的。祝健康!
2014-04-13 16:21
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网友 匿名追问:2017-08-26 00:33
我没天晚上一点多都睡不着怎么办?睡着了还做梦
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晋波医生对该追问进行回答:2017-08-26 09:36
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晋波 主治医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
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考虑为心理负担过重、压力过大引起的,可以服用安神类药物,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶的。
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网友 匿名追问:2017-09-05 19:26
睡不着,特别是来月经时一宿没觉喝牛奶的效果不是十分显著
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张俊相医生对该追问进行回答:2017-09-06 08:55
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张俊相 住院医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
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你好,仅仅依靠喝牛奶, 是没有效果的,一定要注意这个事情,最好是能够服用一段时间解郁安神颗粒。
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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