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回答1
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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好，可以适当吃水果的。坐月子要注意不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，不要用凉水洗脚洗手。多注意休息，不要老是坐着，不要吹风，只要月子里做好了，以后就不会落下月子病。
2014-04-10 10:13
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回答2
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在坐月子的时候是可以吃水果的，如果长期缺乏微量元素，不妨适当补充猕猴桃、橘子、苹果、雪梨等等。可以调节人体的营养结构，增强新陈代谢，减少坐月子的身体需要症状。除了吃水果之外，可以适当补充蔬菜，比如白菜、空心菜或者是菠菜、芹菜等等，也同样有着营养补充效果。
2019-12-14 07:17
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