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吃什么能让血管健康

吃什么能让血管健康

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张静 医师

    1 1

    玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管;西红柿,可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用;经常饮茶可以软化动脉血管;海带既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。