黄昏时间运动后吃饭会更容易胖?
很多人专业人士,医师什么的都说黄昏时间是最适合运动的,而且减肥效果最好,但是一般黄昏时间运动后就是吃饭的时间,这样一运动完就吃饭,会不会加速脂肪的吸收,这样一运动后就吃饭会不会更容易胖?
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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好:吃饭和运动减肥没直接关系,如果可以加速脂肪吸收不是更好。要知道营养过剩一般无法吸收,才会转化为脂肪沉淀下来。按你说的脂肪被吸收了,不就起到减肥的作用了。
2014-04-05 17:07
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