产后怎么减肥?
到预产期还有5天,这个时候除了想怎么个照顾宝宝之外,还有就是怎么个减肥的问题,因为我现在的体重是160斤,就算生产后也会有130斤,所以减肥的任务还相当艰巨,我想了解一个女明星产后怎么个减肥的?
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回答1
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关永贤 主治医师
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泌尿外科
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产后常温水果是可以吃的,因为水果中不单含有糖分,也含有其他的营养素,还可以帮助增加排便次数,起到减肥的作用。运动才是保持健康、美丽的源泉。小S一向崇尚运动,又有专属健身教练指导,其方案针对性非常强,如腹部运动、美化胸线、收臀等,均是针对产妇特征加强减脂、雕塑身形的方法。在身体允许、保证能正常哺乳的情况下,应循序渐进地加大运动量。若能有专职教练指导,效果会更佳。
2014-02-20 00:49
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