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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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吃青色的食物,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物;枸杞提升肝脏的耐受性;灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效;晚上11点至凌晨3点是肝脏最强的时间,此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。
2014-03-19 11:25
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