-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
-
您好,一般减肥比较健康的方式,是通过控制饮食和配合运动为主,产后如果有哺乳的打算,建议运动进行减肥,平时可以做一些有氧运动,例如慢跑或快走,也可以在家里做一下瑜伽,每次最好坚持半小时以上,这样才容易燃烧脂肪,至于饮食方面,建议等停止哺乳以后,再进行相应的控制
2018-08-08 08:43
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
-
可运动减肥,骑单车,可瘦腿还可瘦肚子。做痒卧起坐和呼啦圈可减掉肚子上的坠肉。跑步可调节全身上下,对肚子也有用。睡前深呼吸50下。走路时有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2014-02-17 19:44
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣