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回答1
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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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您好:经期饮食多吃疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。要摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。祝你健康快乐。
2014-03-05 17:14
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