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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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补肾的最好方法是食补,而不是药物滋补,建议多食黑色食物如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾。还有注意进行适当的体育锻炼,利于健身强肾。
2014-03-03 13:39
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