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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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可以吃一些镇静安神的药物,从而减轻症状,因为药物对人体有一定的副作用,睡不着的原因有很多种,但是不一定要非得使用安眠药物。建议你使用其他的方法。首先得找到病因,这样才能进一步的治疗,对于成人出现睡眠障碍,也有可能是病理性的人引起的,也可以听听音乐。
2019-03-14 19:24
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回答2
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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介绍几种可以缓解神经衰弱的食物:
2014-03-01 18:13
1、酸枣:酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱症、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。
2、核桃:核桃是健身益寿、补肾抗衰的补脑食品,经常食用可以有效调节人大脑神经平衡,从而改善神经衰弱症状。核桃中含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,并含有丰富维生素和多种微量元素。
3、桂圆:中医认为桂圆补血安神、滋补健脑,并且可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆。尤其适合表现为健忘失眠、心慌心跳、头晕乏、用脑过度的神经衰弱症患者食用。
4、猪蹄:中医认为猪蹄性平味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健采膝等功能,研究表明猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,对神经衰弱症引起的失眠头痛等问题有良好的治疗作用,尤其适合老年人服用。
5、枸杞:中医认为,枸杞"能补益髓诸不足,安神",经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
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