大腿的正面肌肉好痛,如何让快速康复,该吃些什么(不是药)快速康复?
跑步的时候前面有人,突然减速,现在大腿的正面肌肉好痛,如何让快速康复,该吃些什么(不是药)快速康复?
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回答1
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林玉洁 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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可能长时间不剧烈活动,突然运动,导致肌肉劳损。可以热敷局部,试试局部走罐,虽然操作疼痛,但操作之后,肌肉疼痛会立竿见影的,如果不愿做走罐,可以膏药,或吃些舒经活络药,也许恢复较慢,但会好的。
2014-02-25 14:48
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